15:04:43
Pluggtips!
Okej vi börjar med att ha på lugn musik! Det gör en mindre stressad. Gör det med en kompis! Ni har ycket roligare plus att två huvuden är bättre en ett.
Om du har svårt att hålla en dag och bara skjuter upp det ha pluggschema och ta inte allt samtidigt! Hjälper även för mig. Och om du har svårt att inte kolla mobil/dator medans du pluggar lägg det i en låda tejpa och skär inte upp den förren du är klar. Plugga inte i närheten av din säng om du inte måste. Då blir det en plats med stress och så istället för en plats du kopplar av. Och ett sista, allt i världen är inte plugg, kom ihåg att göra roliga saker också! Hoppas de här tipsen hjälpte dig på nåt sätt! Ha en bra dag!